Taller gratuito ONLINE de Yoga Nidra.

"Viernes 20 de marzo a las 18:30 h. Queridos amigos, en Kaula queremos aportar nuestro granito de arena a la situación tan excepcional que estamos viviendo y os invitamos a disfrutar de una sesión de yoga nidra online, cada uno desde vuestra casa. Nos decidimos a hacer esta práctica porque el estado de relajación tan profundo al que te lleva, nos puede ayudar mucho a sobrellevar estos días, bien sea porque has paralizado tu actividad o porque tu situación es de mayor responsabilidad que antes. El yoga nidra ayuda a equilibrar la mente para ver las cosas desde la perspectiva de la calma y la confianza y a fortalecer el organismo al liberarnos de la tensión. Enfocarnos en lo positivo de la situación y sacar provecho de estos días tratando de acercarnos a la introspección, nos puede llevar al aprendizaje y al autoconocimiento de una forma más sencilla que en nuestra vida normal, en la que no nos cuestionamos lo que ahora mismo sí viene a nuestra mente. Si te animas a acompañarnos, escríbenos y te informaremos de la forma de proceder para acceder al taller. ¡Ánimo, juntos lo lograremos!"

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