Clase gratuita Yoga restaurativo tardes
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El yoga restaurativo está basado en las posturas de Hatha Yoga, pero buscando la ayuda de soportes para sostener el cuerpo (mantas, bloques, cinturones, sillas) y manteniendo las posturas durante más tiempo con un estiramiento pasivo, trabajando de forma suave, gradual y sin esfuerzo, en armonía con el movimiento del cuerpo.
Es ideal para cualquier persona que quiera mejorar su estado físico y mental con una práctica cuidadosa y pausada.
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Los jueves de 18 a 19.15 h.
Plan: Clase gratuita Yoga restaurativo tardes
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