Talleres grupales de Bienestar Emocional para la nueva normalidad.✔

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04/06/2020

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10:00, 17:00 y 19:00

precio

80 € (4 sesiones de 1,5 horas.

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Majadahonda

(Apúntante al Plan para conocer el punto de encuentro)

Abordaremos y compartiremos en grupos reducidos, nuevas situaciones/retos y dificultades que el confinamiento nos haya podido producir, como miedo, ansiedad, soledad... para  aceptar y adaptarnos a la nueva “normalidad consiguiendo un mayor bienestar. Taller de 4 semanas, una sesión a la semana de 1,5 horas de duración en grupo con un máximo de 7 participantes. Objetivos: ?Alcanzar un mayor conocimiento de ti mismo/a, de tus posibilidades, aptitudes, actitudes y recursosAceptación de uno mismo. ?Potenciar las emociones positivas . Afrontamiento y gestión de las negativas. (Miedo, tristeza)Actitud positiva y proactiva, aumento de la resiliencia. ? Automotivación y entusiasmo. ?Desarrollar coherencia entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago, consiguiendo equilibrio y tranquilidad. ?Mejorar e incrementar nuestras relaciones positivas, mejorar la comunicación.  Pero sobretodo podrás conseguir sentirte mejor y disfrutar más de la nueva vida. Impartidos por María Fernández de la Riva.Psicóloga Clinica.. Directora de Vedana, Escuela de Bienestar y Crecimiento. Próximos cursos programados. ?Lunes, de 19:00 a 20:30. Inicio 1 de junio. ?Jueves, de 10:00 a 11:30. Inicio 4 de junio. ?Jueves, de 17:00 a 18:30. Inicio 4 de junio.

Plan: Talleres grupales de Bienestar Emocional para la n...
Organiza: VEDANA Escuela de Bienestar y Crecimiento

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